3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，人人共享”。健康科学的睡眠，有利于大众身心健康，有利于生活品质的提高，3月20日，孝昌县疾病预防控制中心在全县开展了主题宣传活动，提高公众对健康睡眠的认识，促进全民健康。

　“拥有睡眠健康才能拥有身心健康。睡眠不足会使人体免疫力下降，记忆能力下降，甚至导致其他疾病或诱发原有疾病发作。”孝昌县疾控中心工作人员介绍，近期，孝昌县疾控中心将组织专家团队围绕主题“健康睡眠 人人共享”，走进社区、学校、机关等单位，开展义诊、科普宣传、心理筛查等系列活动，倡导科学睡眠方式，改善睡眠质量，提升生活幸福感。

（湖北日报客户端通讯员 汤立宏 周进升）