陡降15℃！做好准备，断崖式降温来了！

秋天真的来了！

全国多地国庆前夕

面临断崖式降温

强冷空气9月26日起影响我国

9月29日到10月1日

将重点影响中东部大部地区

冷空气带来的降温十分显著

部分地区累计降温幅度

将达到或超过15℃

局地可达19℃

南方暑热将消失殆尽

一周时间内体验“从夏到秋”

强冷空气何时影响湖北？

9月29日晚至10月1日

受较强冷空气影响

湖北省有一次大风降温降雨天气过程

届时气温将下降6～10℃

局地10℃以上

伴有4～6级偏北风、阵风7～9级

西部有小到中雨、局地大雨

中东部多云到阴天

部分地区有阵雨

最高气温创新低

主要时段集中在

9月30日至10月1日

最低气温创新低

主要集中在10月1日至2日

10月2日至10月7日

全省以晴到多云天气为主

气温舒适

最高气温20～26℃

温馨提示

十一假期间湖北天气总体较好，气温适宜，适合外出游玩。但需注意国庆假期前有冷空气来袭，需关注临近天气预报，合理安排出行计划，同时根据气温变化，及时增添衣物，注意防风防雨。

秋燥与干燥症

秋天，人们会出现鼻燥、唇干、咽痛等秋燥的症状。专家提醒，如果总是眼干难受、口干舌燥，则要当心是患上了干燥综合征，它与秋燥是有区别的。干燥综合征是一种常见的自身免疫缺陷性疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，引起眼干口燥。临床上病人出现唾液及泪液分泌减少，表现为眼及口的干燥。干燥综合征是一种全身性疾病，一些脏器如呼吸道、消化道、肾脏、肌肉、关节、血管等均有可能累及，造成多种多样的临床表现。所以，出现以上症状时一定要及时就医，由医生确诊后予以治疗。

如何预防秋燥？

朝朝盐水，晚晚蜜汤。最好的方法就是多喝水，白天喝点盐水，晚上则喝蜂蜜水，还可以防止因秋燥而引起的便秘。

饮食清淡为宜。饮食上，少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。可多吃水果、百合和一些滋阴养肺的食品。水果中效果最好的是梨，其次像甘蔗、香蕉、苹果等，也是不错的选择。