每年的1月20日为国家急救日，旨在推动各界关注急救，提高急救意识，增强公众自救互救能力。日常生活中，意外无处不在，在平时学习一些急救常识，遇到意外时，在第一时间采取正确的应急救护措施，就能够有效挽救生命，为医护人员争取救援时间。下面我们就来一起学习这些急救知识：

一、如何拨打120？

日常生活中遇突发情况拨打120时，需要注意以下几点内容：

1.首先尽可能把事发现场描述清楚，尤其是患者有无呼吸、有无意识等情况。

2.尽量说清楚详细的地址，如小区门口的标志性建筑等，方便急救人员到达现场时很快找到事发地点。

3.保证拨打120的电话通畅，不能占线，不能处于关机状态，最好是可以安排人到小区门口接应120救护车，进一步节省急救时间。

二、异物卡喉急救措施

1.立即拨打120呼救。

2.不要给正在咳嗽的患者喂水或其他食物。

3.在等待救护车的同时，需要采取以下措施：学会“海姆立克急救法”：

施救者站到患者背后，两手臂环绕并抱住患者的腰部；

一手握拳，将拳头的拇指一侧放在患者胸廓以下和脐以上之间的腹部；另一手抓拳，快速向上反复冲击压迫腹部，直到异物排出。

注意：要用拳眼进行冲击；要在患者的胸廓以下和脐以上之间的腹部来冲击；要向上冲击。

4.如果自己不小心被食物噎住了，而周围又没有其他人，怎么办？

我们可以弯下腰，靠在固定的水平物体上，用它的边缘来压迫我们自己的上腹部，快速向上冲击直到异物排出。椅子的靠背、桌子的边缘、栏杆扶手、窗台的边缘都能成为自救工具。如果实在找不到这样的物品，自己用拳头来冲击腹部施救，也有较好的救治效果。

5.如果患者肥胖或者怀孕，实施胸部冲击法取代腹部冲击法：此时施救者手的位置放在前胸中央实施胸部冲击。

6.对于1岁以内的婴儿，因孩子站不稳，又特别矮小，使用拍背和胸部冲击的方式缓解窒息：

施救者最好处于坐位或者蹲位，让孩子俯卧在施救者手臂上，头低于身体，一只手固定婴儿下颌部，注意避免压迫婴儿喉部的软组织；另一只手拍打孩子两个肩胛骨连线的中点处，用力进行5次背部拍击，以尝试将异物冲出；进行5次背部拍击后，施救者小心托住婴儿的头部和颈部，同时将婴儿翻转过来，保持婴儿的头部低于其躯干，在胸部中央的胸骨下半部分进行5次快速往下的胸部冲击；重复进行最多5次背部拍击接5次胸部冲击这组动作，直到将异物排出。

注意：一定要控制好孩子，别让孩子掉下去受伤。

三、心肺复苏术

是针对骤停的心脏和呼吸采取的急救技术，目的是恢复患者自主呼吸和自主循环。心搏骤停之后，4—6分钟就会对大脑造成不可逆的损害，10分钟后脑死亡几率高达100%！我国每年心源性猝死者高达约55万人，成功救治率却不足1%。一般急救医生是很难在四分钟内赶到现场，因此在“黄金四分钟”内对心搏骤停患者进行最及时、有效的急救措施就能在危急关头挽回他人一命。

徒手心肺复苏术，它不是医护人员的专利，它是广大群众应该熟悉和掌握的一种急救术。

来源：成都市公共卫生临床医疗中心