今日小寒:岁暮知小寒,愿君温且安

小寒是二十四节气中的第23个节气,冬季的第5个节气,也是旧年近暮,新岁将至的时刻。

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《月令七十二候集解》中解释:“小寒,十二月节,月初寒尚小,故云,月半则大矣。” 小寒是冷气积久而寒,是天气寒冷但还没有到极点的意思。民间有谚:“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”。标志着开始进入一年中最寒冷的日子。
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天气虽冷,却处处蕴藏生机。小寒有三候:


小寒一候“雁北乡”,“乡”乃趋向之意,或许只是超前感知时令变化的大雁,开始念及自己的北方度夏地。以便等到春暖花开时节,就可以落脚在北方,繁衍新的生命了。


二候“鹊始巢”,小寒时节喜鹊衔草筑巢,准备孵育后代。喜鹊是留鸟,它们会赶在大雁之前把家搬到距离人们不远的大树上。


三候“雉始雊”,是整个冬季唯一的“鸟语”。古人认为,雉鸡是感受到阳气之萌生而发声的。

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“小寒连大吕,欢鹊垒新巢。”霜雪漫天的冬,雁思北乡,鹊始筑巢,逐渐有了春的声响。凛冽天地里,也有腊梅能绽放。过了小寒,年关将近,年味渐浓。人们开始置办年货准备过年。

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“小寒大寒,冻成一团”,小寒到大寒这段时间,是我国大部分地区一年中最寒冷的时间段,早睡晚起注意保暖,坚持适度运动。小寒节气更需要以食补来抵御风寒、健脾暖胃。饮食减咸增苦,可喝羊肉汤鸡汤温补。尽量保持积极情绪,多到阳光充足的地方进行活动。

“小寒游子要思归,大寒岁末庆团圆。”

过了这冬季最冷的时光

团圆的日子

近在眼前了

天气虽寒,春日在望

人间的温暖

足以融化一切严寒

冬为春序

希望以后的每一天

都有欣欣向上的欢喜



来源:“学习强国”微信公众号

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