12月1日，“湖北省阳光基金心理科普宣讲走进校园”活动在孝昌县周巷镇开展。

本次心理讲座是针对农村地区儿童青少年的心理特点，由湖北省阳光心理服务公益基金心理科普专家、湖北工程大学心理学院副教授郑应霞设计并讲授。郑老师以“中学生情绪管理和压力应对”为课题，给周巷中学、青山中学的188名学生上了两堂专业的心理健康教育课。周巷镇学区的1名副主任、两所中学的12名老师、县疾控中心的1名心理健康工作人员、邹岗镇卫生院公卫科4名工作人员参加了听课。

郑老师在课堂上从“心理健康的标准、情绪管理、压力应对”三个方面，用通俗的语言对健康和心理健康及情绪和情绪管理的概念进行了解读、分析了农村儿童青少年的心理特点，用大量生动的案例教会学生如何管理自己的情绪，如何管理情商，做一个能控制情绪的人，变压力为动力，快乐学习，活在当下，拥抱人生，成就未来。

郑老师希望同学们考虑问题要学会脑筋急转弯，不去钻牛角尖；有问题不要憋在心里，有问题一定要及时跟家长、老师、同学们说说，寻求他们的帮助、支持和理解，放下心中的包袱，心情如释重负、豁然开朗，从而减轻心理压力，减少心理疾病的发生。希望同学们要听老师的话、听家长的话，好好学习，天天向上，争做“德、智、体、美、劳”全面发展的阳光少年！

本次心理健康课堂讲座活动是省委平安办、省卫健委为解决“323”突出公共卫生问题在全省组织的1000场次心理健康科普宣讲活动之一，旨在呼吁全社会共同关注少年儿童心理健康，增进少年儿童健康福祉，提高人群心理健康素养水平，减少心理疾病的发生，促进社会和谐稳定。

通讯员：汤立宏 李银宗 徐伶方

编辑：刘    爽

责编：陈腊梅

终审：李健初